لا تدع العالم يشكلك

[Ramez5]

لا تدع العالم يشكلك

أحيانًا تخبو أفكارنا الإيجابية، بل وتنعدم، قبل أن ندرك ذلك. تُضعف الطاقات أو الأحداث الخارجية طاقتنا. فجأةً، يُحبطنا بعض الأشخاص أكثر، وتبدو المشاكل الصغيرة أكبر، وتبدو الأيام أقل تميزًا، والحياة أقل روعة.

دع ابتسامتك تُغيّر العالم، لكن لا تدع العالم يُغيّر ابتسامتك . لا تدع العالم يشكلك .أعتقد أنني في كثير من الأيام أستطيع أن أُرحّب بالجميع بابتسامة، وأرى المشاكل الصغيرة تافهة وقابلة للحل، وأعتبر الأيام مميزة، ولا أنسى أبدًا أن الحياة رائعة؛ طالما ركّزتُ على التفكير الإيجابي. لكن أحيانًا ألاحظ أن العالم يُغيّر ابتسامتي، وأن السلبية تتسلل إلى ذهني فجأة. يصبح التفكير الإيجابي طبيعيًا في كثير من الأيام بمجرد أن يصبح عادة، لكن تتسلل عاصفة من حين لآخر ، وعندها أبدأ، عقليًا أو جسديًا، في وضع قائمة سعادتي الشخصية .

التركيز على التنفس المريح
يبتسم
يغني
استمع إلى الموسيقى
راقب السماء - وإذا سمح الوقت، توقف لمشاهدة شروق الشمس وغروبها
اذهب في نزهة هادئة
يمارس
ذكّر الأشخاص الأعزاء بأنني أعزهم
اقرأ الاقتباسات الإيجابية
عندما يبدأ العالم بتغيير ابتسامتك، سواءً بسبب أشخاص صعبين، أو خسائر فادحة، أو أوقات عصيبة عمومًا؛ أضيئها ولو قليلًا بفعل أي شيء صغير يُسعدك، وانطلق وغيّر العالم. على الأقل، انظر إلى العالم من حولك بشكل أفضل ولو قليلًا.

أخيرًا، فكّر في الأشجار الخضراء. كل ورقة منها تُثبّت ثاني أكسيد الكربون، وتُزوّدنا بالأكسجين لنتنفس ونحافظ على حياتنا، مهما فعلنا بها.

نحرقها، ونقطعها، ونضيف ملوثات ضارة للبيئة تُضرّها وتضرّنا. لكن الأشجار لا تنسى أبدًا أن تجعل هذا العالم مكانًا جميلًا. افعل ما تفعله الشجرة.