|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 09 - 2025, 01:09 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 ببعض الممارسات البسيطة أن نجعل يومنا أكثر سعادة ومتعة فعل أشياء غير اعتيادية: تغيير الروتين لا يتطلب منك الكثير فكل ما في الأمر أنه عليك القيام بأشياء جديدة، أو غير اعتيادية، مثلًا ابدأ نهارك دون أن تحتسي كوب القهوة، تناول طعامك في المطعم بدلًا من المنزل، أمضِ أمسية مع أصدقائك القدامى، اذهب إلى حفلة راقصة، سيدخل هذا التغيّرات على روتينك اليومي. 
|
 |
|
العرض العادي
