التأمل والصلاة متشابكان بشكل وثيق في تعاليم يسوع ومثاله. فهما ليسا نشاطين منفصلين، بل هما بالأحرى جانبان مكملان لشركتنا مع الله. علمنا يسوع أن نصلي بالكلام والصمت معًا، بالكلام والإصغاء معًا.
في الصلاة الربانية، أعطانا يسوع في الصلاة الربانية نموذجًا يجمع بين الصلاة اللفظية والتفكير التأملي (جيبسون، 2015). كل عبارة تدعونا للتوقف والتأمل في معناها العميق. "أبانا" - نتأمل في طبيعة الله المُحِبّة وتبنينا كأبناء له. "ليأتِ ملكوتك" - نتأمل في ملك الله ودورنا فيه. ليس المقصود من هذه الصلاة أن نسرع في تلاوتها، بل أن نتذوقها ونستوعبها.