|  | 
|  | 
|  |  | 
| 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 | |||||||||||
| 
 | |||||||||||
|  يعتبر الأناناس فاكهة غريبة وسلعة نادرة وثمينة ويمكن العثور عليها بسهولة على مدار السنة. الأناناس غني جدًا بفيتامين C ومن حيث العناصر الغذائية الأناناس هو فاكهة ممتازة بين الفواكه الاستوائية حيث توفر حصة واحدة من الأناناس 131% من الاحتياجات اليومية من فيتامين C و76% من الكمية اليومية من المنغنيز الضروري للجسم. | 
|  | 
| 
 |