|  | 
|  | 
|  |  | 
| 
			 
			رقم المشاركة : ( 1 )  
			
			
			
			
			
		 | |||||||||||
| 
 | |||||||||||
| الكربوهيدرات المعقدة   الكربوهيدرات من أهم مصادر الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة الحيوية للجسم وأعضائه بشكل عام، ويجب أن تمثل 50 : 60 % من الوجبة الغذائية. مصادر الكربوهيدرات الأرز، والمكرونة والمخبوزات، والبطاطا، والبطاطس، الخبز البلدي. | 
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| 
 | 
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً | 
| الموضوع | 
| الخيوط🧶 المعقدة | 
| تسهيل حل المشكلات المعقدة | 
| الصلاة من أجل البصيرة لفهم المواقف المعقدة | 
| تركيبة لسان الثعبان المعقدة | 
| كشف سر ظهور الحياة المعقدة على الأرض |