احترس من 6 مخاطر للتوابل

[Mary Naeem]

احترس من 6 مخاطر للتوابل

يقول الدكتور عاطف أبو زيد، أستاذ التغذية العلاجية بالمركز القومى للبحوث: للتوابل مميزات عديدة فهى تكسب الطعام مذاقا شهيا، وكل منها له فوائد عديدة لكن الإفراط فى تناولها يسبب لك الكثير من المشاكل، أهمها:
- تزيد من الشعور بالعطش .
- تسبب إلتهاب وتهيج الأغشية المخاطية.
- تسبب مشاكل فى عمليات الإخراج .
- تصيبك بحموضة المعدة
- تشكل خطورة كبيرة على من يعانون من مشكلات فى الجهاز الهضمى كمرضى القرحة والقولون.
- بعضها يزيد الإنقباضات الرحمية للسيدة الحامل كالقرفة.