تدريب اليوم المثالى ( البابا شنودة الثالث ) :

[نونا بنت البابا]

+ تدريب اليوم المثالى ( البابا شنودة الثالث ) :
---------------------------------------------------
1- يكون الله هو أول من تكلمه فى يومك ، بصلاة قلبية عميقة ، مع التبكير
( الذين يبكرون إلي ، يجدوننى ) .
2- أداء كل صلوات الأجبية كاملة ، بفهم و عمق و حرارة .
3- عدم التلفظ بأية كلمة خاطئة ، أو ليست للمنفعة .
4- لا تغضب من أحد ، و لا تغضب أحد أو تحزنه .
5- بدء كل عمل بالصلاة ، و تتخلل الصلاة العمل و الكلام .
6- حفظ الفكر نقيا بقدر الإمكان ، و يستحسن شغل الفكر باستمرار بعمل روحى ، مصدره القراءة الروحية ، و الصلاة ، و التأمل .
7- السلوك بإتضاع و وداعة و محبة و لطف مع الكل .
8- احترام الكل و تقديم الغير عليك فى الكرامة .
9- البعد عن إدانة الآخرين ، و بخاصة من لا يكونون مثاليين مثلك فى هذا اليوم
10- حفظ مشاعر القلب نقية ، من الشهوات والمشاعر الخاطئة .

( إن نجح تدريب اليوم ، كرره بقدر ما تستطيع )