أحد المؤشرات الأساسية للنقاشات غير الصحية
هو وجود "الفرسان الأربعة" التي حددها الباحث في العلاقات
جون جوتمان: النقد والازدراء والدفاعية والحجر.
يتضمن النقد مهاجمة شخصية شريكك بدلاً من معالجة سلوكيات محددة.
يذهب الازدراء إلى أبعد من ذلك، حيث يعامل الطرف الآخر
بعدم الاحترام أو السخرية أو الاشمئزاز. أما الدفاعية فتتنصل
من المسؤولية، بينما تتضمن المماطلة الانغلاق والانسحاب من التفاعل.
27 - 09 - 2025, 02:27 PM
العرض الشجري