[Mary Naeem]

7 فوائد مذهلة لأوراق الجوافة

تعتبر الجوافة أطيب الفواكه رائحة وطعما، إلى جانب مثاليتها في أنظمة الريجيم حيث إنها من أقل الفواكه التي تحتوي على السكريات بالمقارنة مع التفاح والعنب والبرتقال، كما لها العديد من الفوائد الصحية.

أشار الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إلى أن أوراق الجوافة لها الكثير من الفوائد الصحية، التي قد يجهلها الكثيرون، نستعرضها في السطور الآتية:-



التهاب الشعب الهوائية



تعد أوراق الجوافه علاجا ممتازا للسعال، فهى توسع الشعب الهوائية وتذيب المخاط مما يسهل طرده وتخفف من نوبات السعال المنهك للمريض.



آلام الأسنان



تتميز الجوافة بخصائصها المضادة للالتهابات والقاتلة للبكتيريا، حيث يمكن لأوراق الجوافة التخفيف من آلامالأسنان، وتطهير اللثة والفم، كما تساعد على التئام القروح وعلاج التهاب الحلق عند استخدامها للغرغرة.



الحساسية



تساهم الجوافة بفاعلية في التقليل من إفراز مادة الهستامين التي يفرزها الجسم عند حدوث حساسية، علاوة على ذلك، فإن المركبات الموجودة في أوراق الجوافة فعالة في حجب جميع أنواع الحساسية.



حب الشباب



تساهم أوراق الجوافة بدور فعال في القضاء على حب الشباب والبقع السوداء من البشرة، حيث إنها تحتوي على مطهر يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.



مكافحة الشيخوخة



تحتوى أوراق الجوافة على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة التي تضر بشرتك، وبالتالي حماية بشرتك من الشيخوخة، فضلا عن تحسين لون البشرة والملمس.



تقوية الشعر

نظرا لغناها بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة، فإن أوراق الجوافة تساعد في تعزيز نمو الشعر الصحي.


ولوقف تساقط الشعر، تغلي حفنة من أوراق الجوافة في لتر ماء لمدة نحو 20 دقيقة. ثم تبرد، وتوضع على فروة الرأس ويتم التدليك بقوه لعدة دقائق ثم يشطف الشعر.