[Mary Naeem]

10 حاجات لرائحة الفم الكريهة






يعاني كثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة، التي تضعهم في مواقف محرجة وتنفر الآخرين منهم، إلا أنه توجد عدة طرق بسيطة وغير مكلفة للتغلب على رائحة الفم، وفقا لموقع "دويتش فيله".
الشاي



الشاي الأسود يخفض من رائحة الفم بعكس القهوة. وبالإمكان شرب الشاي الأسود أو غرغرة الفم به.
البقدونس



يُنصَح بمضغ البقدونس بعد أكل الثوم أو بعد التدخين.، فالبقدونس يعمل على تخميد الرائحة الكريهة.
خيط الفم



استخدام الخيط الخاص بتنظيف الأسنان يوميا يعمل على تعقيم الفراغات بين الأسنان ويخلصها من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
عصير الليمون



وضع بضع قطرات الليمون على اللسان ثم غسلها بالماء يقي من رائحة الفم الكريهة.
شرب الماء



جفاف الفم قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة. شرب الكثير من الماء يساعد على تخفيف الرائحة.
الأعشاب الطبية



الأعشاب الطبية المحتوية على زيوت طيارة تقلل من رائحة الفم الكريهة والتهابات الفم واللثة.
مضغ اللبان



الأفوكادو



الأفوكادو يكافح بكتيريا الأمعاء المسببة لرائحة الفم الكريهة.
الزبادي



الزبادي الطبيعي غير الحلو المذاق يقلل من المواد البكتيرية في الفم.
الحرص على تنظيف الفم



تنظيف الفم يوميا والذهاب إلى طبيب الأسنان مرتين في السنة الواحدة لإجراء تنظيف طبي مهني للأسنان يقي من روائح الفم الكريهة.