01 - 08 - 2015, 12:37 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
مشروب طبيعي لنسف دهون «الكرش» في زمن قياسي
تعتبر دهون البطن من أصعب أنواع الدهون التي تصيب المرأة، وتسبب شكلا غير محبوب، للمظهر العام للمرأة، فضلا عن حرمانها من ارتداء الملابس التي تريدها.
يقدم الدكتور أشرف الشافعى، استشارى التغذية العلاجية، مشروب طبيعي لنسف دهون البطن «الكرش» في لمح البصر.
المكونات:-
ثمرة تفاح أخضر
عصير ليمونة
ملعقة عسل أبيض
عود من النعناع الأخضر الطازج
لتر ماء
الطريقة:-
اخلطى جميع المكونات جيدا بواسطة الخلاط الكهربائى، يمكنك تناول كوب من هذا المشروب قبل الإفطار بنصف ساعة على معدة خاوية، يساعدك على التخلص نهائيا من الكرش، يعمل على حرق الدهون في منطقة البطن.
الطريقة:
يضاف كل من التفاح والماء والعسل والليمون الحامض والنعناع والثلج إلى الخلاط الكهربائي وتخلط المكونات وتصفى جيدا.
تناوليه قبل الوجبات بنصف ساعة سيساعد على تخفيض شهيتك وزيادة معدل حرق الدهون بالجسم.
|