[Mary Naeem]

9 فوائد و3 أضرار لكل كوب عصير قصب

ينتشر عصير القصب بكثرة في البلاد العربية، وخاصة المناطق الشعبية وغيرها، ويعد مشروبًا موفرًا للجميع في سعره، ويستخرج من قصب السكر عصير طبيعي 100%، به الكثير من الفوائد والأضرار الذي لا يعرفها الكثيرون.
وفيما يلي 11 فائدة لعصير القصب رصدها موقع «دنيا ودين»، ويوضح متى يكون تناول عصير القصب ضارًا.
أولا: الفوائد
9. تنشيط الجسم وتنشيط الدم وتنشيط الخلايا العصبية وتنشيط الخلايا الجلدية.
8. منح الجسم الطاقة والنشاط اللازمين.
7. مدر جيد للبول عند الإنسان.
6. يعمل علي تنقية الدم وطرد السموم من الجسم.



5. يقوم بخفض نسبة الكولسترول من جسم الإنسان ويعالج ارتفاع الكولسترول في الجسم.
4. يقوم بطرد السموم من خلال خروجها مع البول.
3. ينصح به الأطباء مرضي الكبد.
2. يقاوم الإمساك.
1. يعمل نفسيا علي زيادة المشاعر العاطفية.



ثانيًا: الأضرار
3. يسبب تسوس الأسنان.
2. يسبب للأطفال لين العظام.

1. من الخطر شرب عصير القصب بعد الاستيقاظ لأنه يزيد السكر في الدم.
ومن الممكن تجنب هذه الأضرار والاكتفاء بالفوائد فقط من خلال عدم الإكثار من عصير القصب حيث يمكن الاكتفاء بتناول كوب واحد فقط يوميًا للحصول علي جميع فوائده وتجنب إضراره.