حفنة من اللوز أثناء التنقلات للحفاظ على حيويتك
نصح خبراء التغذية الفرنسيون الأشخاص الذين يتنقلون كثيرا سواء لمسافات بعيده أو قصيرة بتناول حفنه من اللوز الغني بالماغنسيوم وفيتامين ه` والكالسيوم والألياف المفيدة للحفاظ على حيويتهم , حيث أنه أفضل طعام.
وأوضح الخبراء أن اللوز هو مصدر طبيعى للبروتينات الصحية واللذيذة لذلك يمكن تناوله طول فترة الرحلة دون الإضرار بالصحة بل والاستفادة به.