وصفة الجزر للتخلص من الكرش
يتوافر فى الأسواق حاليا "الجزر" بكثرة، ويمكن لكل ربة منزل أن تستغل ذلك وتجربة طريقة مختلفة للتخلص من دهون البطن، من خلال اختيار كوب واحد من وصفة مشروب الجزر، لتشربيه قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا، أو على الأقل كوبا واحدا يوميا.
المقادير:
كوب ماء
ثمرة جزر مقشرة
ثمرة طماطم
طريقة التحضير:
اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط، واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن.