الفوائد الصحية لـ الخميرة
أكدت الدكتورة فاتن نصار، إخصائية التغذية العلاجية، أن الخميرة هي عبارة عن أحماض أمينية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن ولها العديد من الاستخدامات والفوائد تتمثل فى الآتى:
- تستخدم لزيادة الوزن بتناولها بعد الوجبات الرئيسية الثلاثة يوميًا.
- تخفف الوزن بتناولها قبل الوجبات الرئيسية الثلاثة بساعة على الأقل يومياً.
- تهدئ الأعصاب وتعالج الاضطرابات النفسية.
- تنشط الدورة الدموية وتقوي الجسم وتمده بالحيوية والنشاط.
- تقوي العضلات .
- تحسن ملمس البشرة وتعالج حبوب الشباب.
- تؤخر مظاهر الشيخوخة.
- مفيدة للشعر والأظافر .