[Mary Naeem]

الفوائد الطبية للريحان

كشفت نتائج دراسة طبية حديثة عن الفوائد العلاجية لعشبة الريحان المعروف برائحته العطرية المميزة، والذي عرف قديماً باسم الريحان المقدس وكان يستخدم في الطب البديل لعلاج الجهاز الهضمي وتهدئة الأعصاب.
وأثبتت الدراسة أن الريحان بأنواعه قادر على خفض ضغط الدم المرتفع، ومستويات هرمون الكورتيزول والأدرينالين في الجسم، اللذين يفرزهما الجسم كآلية للهروب من الضغوط، وبذلك يساعد على تخفيف الإجهاد والتوتر، ودوره في تخفيف هرمون الكورتيزول، والذي يعد أحد العوامل المؤثرة في الوزن، لأن ارتفاع نسبة الكورتيزول في الجسم ترتبط بزيادة الوزن.
وأوضحت الدراسة إمكانية استخدام الريحان بأنواعه في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وطرد الغازات، وعلاج تقلصات الأمعاء، وتحسين حاسة الشم، بالإضافة لاستخدامة كمسكن لتهدئة الصداع والقلق النفسي، وكعلاج مساعد في حالات السعال.
وأظهرت الدراسة أن الريحان له العديد من الفوائد العلاجية فهو يعمل على تقوّية الجهاز المناعي، ويعزّز الذاكرة، ويقوم بعلاج العديد من المشاكل الصحية بالعين، كما يحتوي على عناصر غذائية مثل المغنيسيوم الذي يحسن تدفق الدم ويقلل مخاطر عدم انتظام ضربات القلب، وأشارت الدراسة إلى احتواء الريحان على الكثير من مضادات للأكسدة التي تعمل على مقاومة الالتهابات.