[Mary Naeem]

تعرفى على نصائح لتحمي شعرك من التساقط



الشعر تاج كل امرأة، فهي تبدو دائما ساحرة في أي مناسبة، وفقدان الشعر يسبب تهديدا لمظهرك المتألق، لذا ها هي بعض النصائح لتتبعيها وتحافظي على شعرك جميلا وقويا..

يجب عليكِ تمشيط الشعر بانتظام لتنشيط حركة الدورة الدموية فإن هذا الأسلوب يجعل تدفق خلايا الدم للشعر فيظهر أقوى، ومن المستحسن أن تستخدمي مشط ذو أسنان واسعة ذات شعيرات ناعمة.

استخدمي منتجات مناسبة لعلاج تساقط الشعر الطبيعي لأن منتجات تساقط الشعر تكون قادرة على توفير المواد التي يحتاجها الشعر.

يجب أن تختاري نوع الشامبو المناسب لشعرك، فلصحابات الشعر الدهني عليكِ الحرص على استخدام المنتجات المخصصة للشعر الدهني فقط لا غير كون المنتجات الاخرى قد تسبب له ضررا بالغا.

حافظي على تناول البروتينات لانها تساعد بشكل كبير على نمو الشعر

لاترتدي الشعر المستعار، فنحن نلجأ إليه لتحسين المظهر ولكنه في الواقع يتسبب في فقدان كثير من الشعر.

أشعة الشمس قادرة على أن تضر فروة رأسك، وخاصة فروة الراس الحساسة والتي تكون اكثر عرضة للتلف لذا تجنبي التعرض المباشر لها أو السير لفترات طويلة تحت أشعتها.

تلك بعض الاشياء التي يجب عليكي ان تمارسيها للحفاظ علي شعر صحي.