[Mary Naeem]

أطعمة تطرد السموم من الجسم






هل سمعتى من قبل عن أطعمة قادرة على أن تطهر الجسم من السموم ؟؟ نعم عزيزتى هذا ما توصلت إليه أحدث الدراسات أن هناك أنواع معينة من الأطعمة تقوم بهذا الدور منها
-الزنجبيل: تقول خبيرة التغذية سينثيا باسكيلا إن الزنجبيل يعمل على تطهير الأمعاء والكلى والجلد، كما أن تناول الزنجبيل يسكن المعدة ويحمي من الإصابة بالزكام، ويحسن من عمل الدورة الدموية في كافة أنحاء الأنسجة وهو ممتازٌ لنظام التنفس".
-يعتبر الريحان أحد أكثر الأعشاب شعبيةً في المطبخ، ولكن بالإضافة إلى نكهته الرائعة تعتبر هذه العشبة اللذيذة مانعاً قويًّ ضد التأكسد، ومقوياً للهضم ومطهراً، فهو أساسيٌّ في إزالة السموم من الجسم وتحسين عمل الكلى، كما أن طعمه القوي يحفز إفراز اللعاب، مما يحسن من هضم الغذاء. قشر الليمون: هل تعلمى عزيزتى أن قشر الليمون يقوي الكبد ويشجع إطلاق العصارات المعوية لهضم الغذاء، إضافة إلى إحتوائه على العديد من الفيتامينات الأخرى . الكركم:يستعمل لعلاج العديد من الحالات الصحية فهو يخفض الدهون، وينقي الدم ويروج لهضمٍ صحيٍّ. النعناع: لا يمتاز النعناع برائحته الزكية أو نكهته المميزة في كوب الشاي فقط، فالنعناع مفيدٌ أكثر بكثيرٍ من ذلك، كونه ينظف ويقوي كامل الجسم، كما أنه يعمل على جذب الأوكسجين إلى مجرى التنفس ويستعمل النعناع لتسكين ألم البطن.

نصف الدنيا