-في كل مرة تخاف وبخ نفسك على قلة إيمانك
(الباباشنودة)
-خذ نقطة لضعف التي فيك واجعلها موضوع صلواتك وجهادك خلال الصوم
(البابا شنودة)
-النفس القوية لا تقلق و لا تضطرب و لاتخاف ولا تنهار و لا تتردد أما الضعيف فانه يتخيل مخاوف و ينزعج بسببها
(البابا شنودة الثالث)