15 - 10 - 2025, 01:13 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
نصائح مهمة وفعّالة للتخلّص من الإحباط
ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء:
يُمكن للإنسان أن يتخلّص من مشاعر الإحباط عن طريق
مواظبتهِ على ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء،
هذه التمارين التي تساعدُ على طرد كافة الطاقة السلبيّة
التي تتسببُ في إحباطه وتراجع معنوياتهِ.
|