[Mary Naeem]

طرائق تحقيق الإدارة الذاتية:

يتميز بعض الناس بقدرة كبيرة على تنظيم حياته دون بذل جهد، لذلك الالتزام والتخطيط المسبق الدقيق لأكبر الأمور وأبسطها هي صفاته في الحياة، لكنَّ ذلك لا يعني أنَّك لا تستطيع إدارة ذاتك إن لم تكن تلك الصفات موجودة بك سابقاً؛ إنَّما من خلال اتباع ما يأتي يمكنك إدارة ذاتك جيداً:

1. الاستناد إلى المبادئ الخاصة والقيم الأخلاقية الحميدة:

لأنَّ الإنسان بحاجة إلى وجود قاعدة ثابتة يستند إليها عند إدارته لذاته، فمثلاً في أثناء مرورك بجانب حقل فيه فاكهة ذات منظر شهي، قد ترغب في قطف بعض منها وتناوله، ولكنَّ مبادئك التي تعلمتها منذ الصغر لن تسمح بذلك قبل أخذ الإذن من مالك الحقل، ومن المفترض أن تحتفظ بتلك المبادئ بقية حياتك وتستمر بتطبيقها.

2. الالتزام المطلق بالوعود:

إنَّ أساس نجاح العلاقات الاجتماعية أو العملية أو العاطفية هو الالتزام بالوعود التي تطلقها، وإدارة الذات تضمن ذلك، فمثلاً تمنعك من خيانة شريكك العاطفي فهي تتحكم جيداً بالمشاعر، أو تمنعك من القيام بتسريب معلومات الشركة التي تعمل بها إلى جهة منافسة مهما كان المقابل؛ لذلك من الضروري أن تكون صادقاً وملتزماً عند إعطاء الوعود للآخرين، فهذا ما يجعلك موضع ثقتهم، ومن ثمَّ يضمن استمرارية العلاقات الهامة في حياتك.

3. التعامل الجيد مع الآخرين:

كثيراً ما يتعرض الإنسان لمواقف محرجة أو مسيئة له، فعندها لا يجب أن يترك التوتر والعصبية يتحكمان به؛ إنَّما عليه أن يحافظ على كرامته وحقوقه بحكمة فالكلام المناسب والهادئ هو أفضل من الصراخ في حل المشكلات، كما أنَّ اللطف في التعامل هو وسيلة لكسب احترام الآخرين دون أن يبدو الإنسان ضعيفاً.

إضافة إلى ضرورة الاهتمام بالمحيطين به؛ وذلك لأنَّ الاهتمام أمر أساسي لنجاح العلاقات في الحياة، فلا يمكنك أن تحتفظ بصديقك المفضل إن لم تكن إلى جانبه في الأيام السيئة والمناسبات المفرحة أيضاً، حتى إن كانت مهامك كثيرة فيمكن إظهار الاهتمام بالكثير من الطرائق.

4. التعبير عن نفسك جيداً:

لا يمكن للآخرين معرفة قدراتك أو مواهبك الكامنة إن لم تحاول أنت إظهارها لهم، وأيضاً المشاعر والأفكار فلا أحد يستطيع سماع ما تفكر فيه، وقد يتسبب ذلك بإساءة الظن بك؛ لذا عليك التحدث بصوت مسموع بعيداً عن القلق المتعلق باهتمام الآخرين بما ستقول أو مدى إعجابهم بقدراتك، فقد تكون أفكارك على درجة عالية من الأهمية والإفادة ولكنَّك لن تدرك ذلك إن لم تبح بها.

5. كونك شخصاً مثيراً للاهتمام:

الطريق إلى ذلك هو تثقيف نفسك في مختلف المجالات؛ وذلك من خلال المطالعة باستمرار والخضوع لدورات تدريبية والاستفادة من الأشخاص المبدعين في محيطك من خلال تبادل الأفكار والخبرات معهم.

6. تحديد أهدافك في الحياة:

عليك معرفة ما تريد أن تحصل عليه في حياتك، فالحصول على عمل تحلم به مستقبلاً يتطلب منك سابقاً الاجتهاد في الدراسة وليس أن تحلم فقط، أو مثلاً الحصول على منزل في مكان محدد يتطلب منك العمل بقدر معين لشرائه؛ لذلك التخطيط ثم السعي ضروريان لتحقيق الأهداف.

7. تنظيم وقتك جيداً:

فكما يقال: "الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك"، ومن أساسيات النجاح في الحياة تنظيم الوقت والابتعاد عن الفوضى أو الارتجالية في العمل، فلا يمكنك إنجاز مهامك العملية والمنزلية معاً إن كنت غير منظم، فقد تنجح في عملك وتفشل في تكوين أسرة مترابطة بالمقابل؛ لذلك من المفترض أن تقوم بتحديد ما عليك فعله يومياً بالاستعانة بمفكرة تدوِّن فيها واجباتك ووقت تنفيذ كل منها كي لا تنسى شيئاً.



8. الوثوق بنفسك:

لأنَّ الثقة بالنفس تمد الإنسان بالقوة والاندفاع نحو الإنجاز وتحقيق الأهداف بسهولة أكبر، كما أنَّها تساعده على مواجهة التحديات والصعاب والتأقلم مع النكسات والاعتراف بالفشل أيضاً، ويتم ذلك من خلال التخلص من الأفكار السلبية والتركيز بالنظر إلى الإنجازات المحققة سابقاً، والاهتمام بالصحة الجسدية بممارسة الرياضة مثلاً، والصحة النفسية باللجوء إلى الدورات التدريبية في مجال التنمية البشرية، والابتعاد عن الأشخاص السلبيين في الحياة ممن يتعمدون إحباط الآخرين ومنعهم من السعي نحو أحلامهم، والتقليل من أهمية مواهبهم وإبداعاتهم وإنجازاتهم في الحياة.