26 - 09 - 2025, 01:39 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
مجموعة من الفيتامينات التي يطلق عليها اسم
"فيتامينات السعادة"؛
لأنَّها تساعد في تحسين المزاج، وهي:
المغنيسيوم:
يفيد المغنيسيوم في تقليل الشعور بالإرهاق والتوتر،
ويهدئ اضطرابات المزاج، وتُعد البذور
والحبوب الكاملة والمكسرات مصادر غنية بالمغنيسيوم.
|