26 - 09 - 2025, 12:37 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
توجد مجموعة من الأطعمة التي تساعد
في تحسين الحالة النفسية والمزاجية للإنسان مثل:
المكسرات:
تعد المكسرات من الأطعمة الجيدة لتحسين المزاج،
لاحتوائها على أحماض الأوميغا 3 الدهنية،
التي تُحارب الاكتئاب، مثل: الكاجو واللوز.
|