26 - 09 - 2025, 12:35 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
توجد مجموعة من الأطعمة التي تساعد
في تحسين الحالة النفسية والمزاجية للإنسان مثل:
الزبادي:
تحتوي الزبادي على عناصر البوتسيوم والمغنيسيوم
والبروبيوتيك، التي تفيد في تقليل الشعور بالقلق
والتوتر، وتساعد على الشعور بالاسترخاء والراحة.
|