25 - 09 - 2025, 01:50 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
طرق تحسين المزاج طبيعياً:
تحسين المزاج بممارسة تمارين التنفس والاسترخاء:
لتحسّن مزاجك وتحصل على الراحة النفسيّة الضروريّة
لحياتك ننصحك بأنّ تمارس تمارين التنفس والاسترخاء لعدة
مرات في اليوم، وذلك لأنّ هذه التمارين تساعد على تنشيط
الدورة الدموية وتجديدها.
|