19 - 09 - 2025, 01:51 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الخوف من اعتلال الصحة
يُهدّد هذا النوع من الخوف الكثير من الناس
حيث يشعر المصاب به أنّه سيصاب بمرض ما أو أنّه سيتعرّض
لمرض قاتل ولذلك يجري تحاليل دورية للتأكد من سلامة صحته.
يتم مواجهة الخوف من اعتلال الصحة من خلال:
تجنّب ممارسة العادات الصحية الخاطئة واتّباع اسلوب حياة
صحي وممارسة الأنشطة البدنية وممارسة اليوغا،
هذه الأمور تقوّي جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض.
|