+ كل الأمور الروحية يختبرها الإنسان بإفراز ويميزها ولن يأتينا
الإفراز مالم نتقن أسباب مجيئه وهي: السكوت لأنه كنز الراهب
والسكوت يولد النسك والنسك يولد الخوف والخوف يولد الاتضاع
والاتضاع مصدر التأمل فيما سيكون وبُعد النظر يولد المحبة
والمحبة تولد للنفس الصحة الخالية من الأسقام والأمراض
ويعلم الإنسان أنه ليس بعيداً عن الله فيُعد ذاته للموت حينئذ.
من أقوال القديس القوي الأنبا موسى الأسود