05 - 02 - 2025, 05:58 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
حقائق غذائية عن الكمثرى :
عالية الألياف :
تحتوي الكمثرى على نسبة عالية من الألياف ، حيث توفر 25-30 جراما من الألياف يوميا ، والألياف خالية من السعرات الحرارية ، وتساعد على استقرار مستوى السكر في الدم والشعور بالشبع ، وتساعد على تطهير الجسم من السموم ، تنظيم الكوليسترول وتحسن عملية الهضم .
|