29 - 11 - 2024, 09:54 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
عندما نذهب لشراء طعام وقت الجوع نشتري كميات كبيرة
ونحن متأكدين من قدرتنا على إلتهامه بالكامل.. 🍽️
المفاجأة إننا نشبع سريعًا
ونجد أن ما تبقى منّا كثير بعد ما صرفنا مبلغًا كبيرًا. 💸
لذلك إن كنت تريد شراء أغراض غذائية
عليك اللجوء لحوارك الذاتي وهو أن تُذكر نفسك بأمرين: 🧠
الأول أنك حاليًا جائع وهذا ليس مقياس حقيقي لتحديد ما تشتريه.. 🍔
والثاني ما هي قدرتك الفعلية على الطعام.. 🍽️
بهذا تحمي نفسك من الإسراف في طعام لن تأكله وينتهي به الحال في القمامة. 🗑️
إزاي بتعرف تميّز إحتياجاتك الحقيقية؟ 🤔
|