[Mary Naeem]

فوائد الموز للقولون
يعتبر الموز مصدرا جيدا للبريبايوتكس - الكربوهيدرات التي لا يمكن هضمها، ولكنها مصدر غذائي لبروبيوتيك الأمعاء (البكتيريا الجيدة)، التي تساعد في علاج الإسهال وعدوى الخميرة والمسالك البولية والجهاز الهضمي، وتحسين أعراض القولون العصبي وعدم تحمل اللاكتوز وبعض أعراض الحساسية الأخرى.
للبوتاسيوم استخدامات جيدة في دعم عملية الهضم، وهو مليّن، ويعمل على تقليل آلام المعدة، وتحفيز إنتاج المخاط وحماية الغشاء المخاطي في المعدة؛ البكتين الموجود في الموز له تأثير في تقليل آلام المعدة، وتحفيز عملية الهضم؛ كما منع الموز أيضا غزو بكتيريا HP (جرثومة المعدة) - السبب الرئيسي لأمراض المعدة.