17 - 06 - 2024, 01:54 AM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
إزاي تخرّج المشاعر السلبية..!
- أكتب كل اللي جواك من مشاعر وأفكار.
- احكي مع شخص إنتَ متأكد إنه هيهتم بيك.
- أعمل حاجة تشجعك مُفيدة.
- أعرف إيه سبب المشاعر دي!
- قول لنفسك كلام ايجابي، واستقبل من اللي حواليك
|