13 - 10 - 2023, 05:32 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
فوائد زيت الخس للقلب
يعزز زيت بذور الخس صحة القلب بعدة طرق:
يقلل من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ويزيد مستويات الكوليسترول الجيدة (HDL).
يحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك الذى يحمي القلب.
غنى بفيتامين ج الذى يقوي الأوعية الدموية ويقلل من تصلب الشرايين.
كما يعتبر زيت بذور الخس مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
|