[Mary Naeem]

الزنجبيل

هناك فوائد متعددة للزنجبيل، إذ يمكن أن يساعد الزنجبيل في التخفيف من المشكلات الصحية الآتية:

يساعد في تخفيف الغثيان سواءً الصباحي وخاصة الغثيان عند الحامل، أو الغثيان الناتج من أدوية العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات.
يمتلك خصائص مضادة للالتهابات والعدوى، فبالتالي قد يساعد في تخفيف التهابات المفاصل.
يساعد في تنظيم سكر الدم.
يساعد في تخفيف عسر الهضم المزمن.
يمكن أن يخفف من آلام الدورة الشهرية.
يمكن أن يساعد في تخفيض الكوليسترول في الدم.
يمكن أن يمتلك خصائص مضادة للسرطان.
يساعد في تحسين وظائف الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر.

ومع ذلك ما زالت الدراسات قائمة لإيجاد المزيد من الإثباتات العلمية حول فوائد الزنجبيل لاعتمادها بشكل مثبت.