[Mary Naeem]

مع أن الفواكه عمومًا تعد صحية، إلا أن البعض يقولون أن عليك أن تتناولها بقواعد معينة كي تتجنب أي أضرار محتملة لها، فما حقيقة فوائد الفواكه من أضرارها؟


مع أن الجميع يعلم أن الخضار والفواكه عمومًا صحية ومفيدة جدًا، إلا أن العديد من الخبراء بدؤوا بالتنويه مؤخرًا إلى أنها قد يكون لها تأثيرات سلبية على الصحة، خاصة بسبب احتوائها على مستويات عالية من السكر.