30 - 11 - 2022, 09:55 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
لو نفسك تبقى ذكي
دي طرق تساعدك تكون ( ذكي وجدانيًا )
- افهم مشاعرك:
حاول تعرف الاسم الحقيقي لمشاعرك
(خوف -كره - غضب - حزن -حنين ... إلخ)
- عبّر عنها:
طلع مشاعرك لشخص تاني، أو خرجها لربنا.
- اعرف الفكرة اللي وراها:
كل شعور وراه فكرة، ناقشها وشوف هي صح ولا غلط.
- اقبل الفكرة أو غيرها:
لو الفكرة صح اقبلها، ولو غلط بدلها بفكرة جديدة
تساعدك تتصرف بشكل مختلف.
|