07 - 08 - 2022, 11:05 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
الشمندر لتخفيض نسبة الكوليسترول
يمكن أن تسبب مستويات عالية من الكوليسترول أضرارًا جسيمة
إذا تركت دون علاج ويُعد الشمندر من الأطعمة المثالية للمرضى
الذين يعانون من مستويات عالية من الكوليسترول. تقلل المغذيات النباتية الموجودة في الشمندر
من مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول وتزيد أيضًا من مستويات HDL
أي الكوليسترول الجيد. يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم للشمندر
في الحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية والحفاظ على صحة القلب.
|