05 - 08 - 2022, 01:49 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
شاي الناردين:
يحتوي شاي الناردين على مادة مشابهة لتأثير مادة الأدينوسين
في الجسم التي تساعد في النوم. والطريقة الفضلى للحصول على هذه الفائدة
من شاي الناردين، يجب نقع أوراق الناردين في المياه الباردة
لساعات طويلة
ومن ثم غلي هذه المياه وتناولها كشراب ليلي.
|