[Mary Naeem]

• الوقاية من الربو

تقل فرص حدوث الربو عند الأشخاص الذين يتناولون كميات كافية من مواد غذائية معينة، مثل البيتاكاروتينات، وهناك أغذية خاصة تتميز بأنها غنية بالبيتاكاروتينات، مثل البابايا، المشمش، البروكلي، الشمام، القرع والجزر.