14 - 02 - 2022, 06:00 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
ما هي الكميات المسموحة؟
للحصول على فوائد الزنجبيل يجب تناوله وفقًا للكميات المسموحة الآتية:
4-2 غرام من الزنجبيل يوميًا، مقسمة إلى 2-3 حصص.
نصف غرام من الزنجبيل المجفف، حيث يعادل اثنين غرامًا من الزنجبيل الطازج.
|