قال أنبا بنيمين :
" أنه خير للراهب أن يفر من الجسدانيات ،
لأنه ما دام الإنسان قريباً من الجسدانيات،
فإنه يشبه من يجلس عند فوهة جب عميق،
ففي أي ساعة أراد العدو دفعة فيه هان عليه طرحه فيه،
أما إذا كان الراهب بعيداً عن الجسدانيات،
فإنه يشبه رجلاً بعيداً عن الحب، ففي الوقت الذي يعمل العدو
على جرفه إليه، يكون الله قد بعث إليه بمن يخلصه " .