07 - 06 - 2021, 02:46 AM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
الكثير من الماء
الماء هو المفتاح عندما يحاول جسمك الحفاظ على التوازن ، أو الحالة المنظمة عند درجة حرارة مناسبة من خلال التعرق فهو طريقة جسمك لتبريدك.
على عكس الاعتقاد الشائع ، في حين أن الماء المثلج هو الرهان الأكثر أمانًا فلا مانع من المشروبات الأخرى ماعدا القهوة أي سائل أفضل من عدم وجود سائل.
|