من اعراض نقص اليود
حساسية البرد
الشعور دائما بالبرودة مؤشر لنقص اليود قد تعاني من نقص اليود لأنه يؤدي إلى تباطؤ معدل الأيض. نتيجة لذلك ، تنتج أجسامنا طاقة أقل مما يمنحنا هذا الدفء المرغوب. يعتبر هذا العنصر أيضًا وسيلة رائعة للشعر الطويل واللامع. السر يكمن في قدرته على دعم تجديد بصيلات الشعر وحمايته من العدوى.