نصيحة مني كطبيب امراض جلدية .. هناك ثلاث فيتامينات يمثلون اهمية كبيرة لصحة الجلد خاصة بشرة الوجه وهم a,c,e حيث يساعد فيتامين a علي حيوية البشرة ويمنع جفافها ويساعد علي تجديد خلاياها اما فيتامين c فدوره هام في تكوين الكولاچين وحيوية الجلد وتنظيم تكوين صبغة الميلانين وياتي دور فيتامين e الهام الذي يحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها ومقاومة ظهور التجاعيد المبكرة والسؤال هل يمكن الحصول عليهم يوميا بطريقة سهلة ورخيصة وطبيعية بعيدا عن الادوية والكريمات باهظة الثمن ؟ نعم يمكن فعلا من خلال تناول كوب يوميا مكون من خليط من عصير الجزر الذي يحتوي علي فيتامين a وعصير البرتقال الذي يحتوي علي فيتامين c وعصير الرمان الذي يحتوي علي فيتامين e …مشروب صحي رائع واوفر كثيرا من الادوية
منقول