10 - 12 - 2020, 07:12 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل البان كيك الصحي
طريقة عمل البان كيك الصحي
مقادير طريقة عمل البان كيك الصحي
- كوب من دقيق الشوفان
- 2 بيضه
- رشه ملح
- ملعقتين زيت نباتي غير مهدرج
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- ملعقة فانيليا
- كوب لبن خالي الدسم
- ملعقة عسل نحل
طريقة عمل البان كيك الصحي :
1- تخلط المكونات الجافة دقيق الشوفان والبيكنج بودر والملح والفانيليا.
2- تضاف المكونات الجافة اللبن والبيض، وتخلط لتكون قوام سائل ولكنه الى حد ما سميك.
3- في طاسة تيفال توضع ملعقة من الزيت ويوضع جزء من الخليط، وتهدى النار ويغطى ويقلب بعد قرب النضج وتكون الفقاعات ثم يعاد نفس الأسلوب مع باقي الخليط .
4- تقدم طبقات البان كيك مرصوصة فوق بعضها في طبق التقديم، ويضاف اليها ملعقة عسل النحل.
|