28 - 10 - 2020, 06:03 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
من فوائد تناول زبدة الفول السوداني تقلل من مستويات التوتر
يحتوي على ستيرول نباتي يسمى بيتا سيتوستيرول ، والذي يمكن أن يساعد في تطبيع مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول. تساعدك الدهون الصحية ومضادات الأكسدة والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ج على تعويض نقص هذه العناصر في جسمك ، مما يجعلك تشعر بتحسن. أيضًا ، جنبًا إلى جنب مع وجبتك الخفيفة المفضلة ، سيكون لها تأثير أفضل على مزاجك.
|