[Mary Naeem]

فوائد التفاح للاطفال الرضع

فوائد التفاح للاطفال الرضع كثيرة، حيث يعتبر التفاح هو واحد من ضمن الفواكه الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة، والتي تمد الجسم بالتغذية التي يحتاج إليها، وبالأخص الأطفال الرضع، والذين يحتاجون إلى تغذية سليمة في تلك الفترة، ويتم إعطائه للطفل من أجل إكساب الطفل تلك الفيتامينات الهامة، ومن خلال هذا المقال



1- تنظيم حركة الأمعاء

يساعد التفاح على علاج العديد من الاضطرابات التي تصيب الأمعاء، حيث إنه يحتوي على قدر كبير من الألياف الغذائية، والتي من دورها أن تساهم في تنظيم حركة الأمعاء لدى الأطفال، وهذا الأمر الذي يساعد على علاج مشكلة الإمساك التي يصاب بها عدد كبير من الأطفال الرضع، كما أنه منظم للأمعاء، فالتالي لا يسبب أيضًا الإسهال، بل إنه يساعد على علاجه بالنسبة للحالات التي تعاني من الإسهال، ويفضل في حالات الإصابة بالإسهال أن يتم إعطاء الطفل عصير التفاح، وذلك حتى يقوم بتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها في تلك الفترة.




2- تقوية العظام

كما يساعد التفاح أيضًا على تقوية العظام لدى الأطفال في تلك المرحلة العمرية، وذلك لأن الطفل يحتاج في فترة الرضاعة إلى نسبة عالية جدًا من العناصر الهامة، والتي من بينها الكالسيوم، والذي يساعد على تقوية العظام من خلال تعزيز كثافتها، كما أن التفاح هو من أنواع الفاكهة التي تحتوي على مادة البورون، والتي تعتبر من المواد الهامة المسئولة عن تقوية عظام الطفل، ومساعدته على المشي، كما أنها فعالة للوقاية من هشاشة العظام.




3- يمد الطفل بالطاقة

يحتوي التفاح على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المختلفة والمتعددة، والتي يحتاج إليها الجسم، والتي تمده بالطاقة التي يحتاجها، وبالتالي في حالة إن تم إعطاء الطفل التفاح بكميات كبيرة، فإنه يساعده على القيام بالأنشطة اليومية التي يحتاجها الطفل الرضيع في تلك المرحلة العمرية، وذلك لأن طاقته تساعده على اللعب والتنقل، وبالتالي تنمية المهارات الإدراكية لديه.




4- تقوية المناعة

يحتوي التفاح على نسب عالية من الفيتامينات، والتي من بينها فيتامين سي، وأيضًا فيتامين ج، وهي واحدة من الفيتامينات التي لها دور فعال في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل الرضيع، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، والتي من بينها التهاب الحلق، والأذن، والتي يكون الطفل عرضة للإصابة بها في تلك الفترة.




5- محاربة البكتيريا

يعد التفاح من أنواع الفواكه التي لها فوائد كبيرة جدًا لصحة الطفل العامة، حيث إنه يحتوي على المواد التي تساعد على محاربة البكتيريا، وهذا الأمر الذي يساعد على نمو الطفل بشكل صحي وسليم، كما أنه يعالج بكتيريا الفم، والتي يصاب بها الطفل بكثرة في مرحلة الرضاعة، وحيث يخفف منها لقدرته الكبيرة على محاربتها، بالإضافة لكونه يعمل على محاربة البكتيريا التي تصيب الجهاز الهضمي، وبالتالي وقاية الطفل من الكثير من الأمراض.




6- تقوية القلب

يعمل أيضًا التفاح على تحسين صحة القلب لدى الرضيع، وذلك لأنه من الفاكهة الغنية بمادة البكتين، وهي واحدة من ضمن الألياف الغذائية، والتي تساعد على تسهيل هضم الأطعمة، كما أنها لها دور كبير في الوقاية من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم في المستقبل، والإكثار من تناول التفاح يعزز من صحة القلب بشكل عام لدى الرضيع.