18 - 06 - 2020, 11:15 PM
|
|
|
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
|
|
|
|
|
إزاي أِحِنّ على نفسي؟
ـ أسامح نفسي لما أغلط وأدّي نفسي فرصة جديدة أتعلم من غلطاتي.
ـ أصدق إني مخلوق/مخلوقة من ربنا على أحسن تقويم وليِّ قيمة في نفسي.
ـ أرفض إني أعيش ضحية ومظلوم/ مظلومة،
وأتعلم أحترم نفسي حتى ولو فيه حد أو أكتر من حد مش بيحترمني.
ـ أقبل مشاعري وأعبَّر عنها مهما كانت، و احاول ما غلطش في حد.
ـ أقول لنفسي كلا م حلو ومشجع.
ـأعمل حاجات حلوة لنفسي واهتم بنفسي
|