[Mary Naeem]

الآثار الجانبية لعصير الكمثرى







معظم تأثير عصير الكمثرى على الجسم إيجابي، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة بما في ذلك الإسهال والإنتفاخ والتقلصات والغاز ومشاكل الكبد وبعض الحالات الإلتهابية، مثل النقرس ومن الآثار الجانبية لعصير الكمثرى :

- مشاكل في المعدة فيمكن أن يكون لعدد من المكونات المختلفة لـ عصير الكمثرى تأثير سلبي على صحة الجهاز الهضمي إذا تم استهلاكها بشكل زائد والسوربيتول له تأثير ملين يمكن أن يسبب الإسهال وعدم الراحة في المعدة، في حين أن التركيز العالي للسكريات الطبيعية مثل الفركتوز يمكن أن يسبب الإنتفاخ والتقلصات وانتفاخ البطن المفرط.

- الكبد حيث يصيب مرض الكبد الدهني غير الكحولي ملايين الأشخاص وقد تؤدي الكمية المفرطة من السكريات الطبيعية، مثل الفركتوز الموجود في عصير الكمثرى إلى تفاقم الحالة وإذا كنت تشرب هذا العصير بكميات طبيعية، فيمكن أن يساعد في الواقع وظيفة الكبد ولكن استهلاكه باعتدال هو المفتاح.

- النقرس حيث تنتهي بعض المكونات النشطة في عصير الكمثرى في الجسم وتتحلل وتشكل حمض البوليك وفي حين أن الكميات المعتدلة من هذا العصير طبيعية وحتى أنها تقدم بعض الفوائد للجسم، فإن زيادة حمض البوليك يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى وإذا كان لديك مشاكل في الكلى أو لديك تاريخ من حصوات الكلى، فتحدث مع طبيبك قبل جعل عصير الكمثرى جزءًا من نظامك الصحي