07 - 03 - 2020, 03:45 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
تطور العضلات من فوائد المشمش المجفف
على الرغم من أن مستوى البروتين ليس هائلا في هذه الفواكه المجففة، إلا أن المشمش المجفف يمكن أن يكون دفعة قوية لمجموع البروتين الكلي كل يوم، مع حوالي 1 جرام من البروتين لكل وجبة.
|