22 - 02 - 2020, 03:33 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
وصفة مجربة لزيادة الوزن في شهرين
تعاني كثير من الفتيات من النحافة المزمنة نتيجة العديد من العوامل، ويرجع الأمر أحيانا للهرومونات، وكشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، خلال منشور لها على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن وصفة عصير لزيادة الوزن بطريقة صحية.
•• المقادير:
- موز : حبة
- حليب سائل: كوب ونصف
- جوز : ربع كوب
- حليب مجفف : ٣ ملاعق
- عسل : ملعقتان
- زبدة الفول السوداني : ٣ ملاعق
• طريقة التحضير :
تخلط المقادير في الخلاط الكهربائي ويشرب كوب في الصباح وآخر في المساء لمدة شهرين متواصلين.
|